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Reflexología podal: El tratamiento en pies o cráneo produce múltiples beneficios y está indicado para todas las edades

  • Escrito por Redacción
  • Publicado en: Salud
  • Visto: 86

pies1

La reflexología podal tiene múltiples y beneficiosos efectos. «Relaja y reduce el estrés, la ansiedad, trata el estreñimiento, estimula la circulación sanguínea y linfática, activa es sistema inmunológico. Además, sirve para tratar migrañas, dolencias musculares y un largo etcétera de patologías comunes y menos comunes.

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Mitos sobre 10 alimentos: ¿Engorda o no engorda?

  • Escrito por Redacción
  • Publicado en: Salud
  • Visto: 42

pan variado

Hay alimentos de los que se dice, sin ningún tipo de evidencia científica, que contribuyen a ganar peso. Otros, por el contrario, tienen fama de ser beneficiosos en las dietas de adelgazamiento. ¿Qué hay de cierto en todo ello? ¿Es verdad que el azúcar engorda? ¿Tiene sentido privarse de las patatas en un régimen contra los kilos de más? ¿El gin tonic tiene menos calorías que otras bebidas alcohólicas? Veamos que hay de cierto en algunos de estos mitos.

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¿Cuándo es mejor tomar fruta?

  • Escrito por Redacción
  • Publicado en: Salud
  • Visto: 50

cuando tomar fruta

La fruta debe suponer parte de nuestra alimentación diaria. Según la OMS deberíamos tomar 400 gramos de verdura y fruta al día, lo que equivale a entre tres y cuatro piezas de fruta diarias. Según esta organización, se calcula que cada año podrían salvarse 1,7 millones de vidas si se aumentara lo suficiente el consumo de vegetales.

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